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Día del Abrazo - 21 de enero

Imagen: Freepik
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En 1986, Kevin Zaborney en Estados Unidos creó el día internacional del abrazo y se celebró por primera vez en Michigan y cada vez gana mas adeptos. La finalidad es abrazar a tus seres queridos, amigos o extraños, no importa a quien abraces, los beneficios para la salud van a ser los mismos.

 

Beneficios de abrazar

 

Los abrazos tienen muchos beneficios para la salud, se ha descubierto que el contacto humano mejora el desarrollo tanto físico como psicológico, incluso los abrazos serían capaces de mejorar el sistema inmune, disminuir el riesgo cardiovascular y disminuir los niveles de cortisol en mujeres.

 

Una pareja que se abrace por 20 segundos tiene niveles de oxitocina mayores, lo cual aumento aún mucho mas cuando esa pareja tiene una relación sentimental. (S.M.)